Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1571 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 67.03g | Carbs: 184.10g.
Breakfast: То, Что Надо! Форель Подкопченная, Огурец (с Кожурой), Деликатеска Семга Слабосоленая, Калина Малина Сыр Творожный с Вяленными Томатами, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Травяной Чай, Простая Еда Омлет с Сыром и Зеленью. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Лента Котлеты Овощные с Капустой, Травяной Чай, Желе из Белой Смородины, Сетунь Карбонад Запеченный, Green Brim Суп Фасолевый. Dinner: Желе из Белой Смородины, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Увелка Рис Отварной, Говяжий или Мясной Соус, Травяной Чай, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Магнит Банан, Iherb Кокосовые Сливки, Iherb Цикорий с Ванилью, Яблоки (без Кожи), Iherb Крекер, Iherb Арахисовая Паста, Белый Замок Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|