Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1933 kcal
|
Fat: 108.08g | Prot: 139.00g | Carbs: 97.50g.
Breakfast: Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee, Bombbar Печенье Неглазированное Арахис, Zinus Кокосовое Молоко, Вкусвилл Творог с Изюмом. Lunch: Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Хома Дома Блины с Лососем, Творожным Сыром и Зеленью, Хома Дома Глазунья с Ветчиной и Сыром, Zinus Кокосовое Молоко. Dinner: Excess Free Печенье Низкоуглеводное Курабье Сливочно-Карамельное, Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Домик в деревне Сливки 33%, Nulka Кокосовая Мука, Яйцо Куриное, Вкусвилл Грузинский Суп из Фасоли с Овощами, Здоровье Цикорий Гранулированный, Zinus Кокосовое Молоко, ВкусВилл Сосиски Элитные Халяль, Зеленая Стручковая Фасоль, Лук. Snacks/Other: Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Творог 9%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|