Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 91.14g | Carbs: 105.83g.
Breakfast: Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Завсклад Мука Кукурузная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета Cappuccino, Иван-Поле Соус Терияки, Первый Вкус Молоко 2,5%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, ***Пирог из Лаваша***. Dinner: Первый Вкус Пломбир Классический. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|