Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1515 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 61.88g | Carbs: 164.75g.
Breakfast: Белый Замок Кефир 2,5%, Iherb Хлопья с Кленовым Сиропом, Iherb Кето Гранола, Травяной Чай, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Champion Чернослив без Косточек, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Калина Малина Творог Зернёный, Магнит Банан. Lunch: Травяной Чай, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом, Калина Малина Пирожное Меренга, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Лента Вино Tavernello, Плов со Свининой. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|