WALDEK74's Journal, 21 Jan 22

Jem cały czas normalnie a spada. Zwiększam kalorie i wracam do 70 😁 😁
66.9 kg Lost so far: 37.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 January 2022:
1846 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

36 Supporters    Support   

Comments 
😳😳 proszę się uspokoić Panie Waldku 😉 i zacząć jeść jak chłop 😂 
21 Jan 22 by member: Blue81*
blue I tak zrobię 😊 😊 W weekend idę na golonkę 💪  
21 Jan 22 by member: WALDEK74
No, uważaj na siebie bo kurde ktoś tu się chyba zagalopował 😉🤗 
21 Jan 22 by member: Bagietka81
Waldek 👍 
21 Jan 22 by member: Renata Wisniewska
tatalka98 Dlatego też w weekend idę po całości 😀😀 
21 Jan 22 by member: WALDEK74
Bagieciu masz rację ale myślałem że będzie stabilnie. Ale spokojnie jeżeli chodzi o wzrost kilogramów to jestem ekspertem 😂😂 
21 Jan 22 by member: WALDEK74
Waldek, dobra decyzja 👍 😄 
21 Jan 22 by member: Blue81*
Waldek tylko nam nie zniknij😆 
21 Jan 22 by member: Nadia;
Nadia; Obiecuję 😊 
21 Jan 22 by member: WALDEK74
Trzymam Cię za słowo 😄 
21 Jan 22 by member: Nadia;
Waldek golonka na stół i jedziesz😆 zaraz my tu wszystkie będziemy zazdrosne o TwOja wage 
22 Jan 22 by member: natiii55
natiii55 😃😃 Wczoraj wcinałem golonkę 🙂 Ale całej nie dałem rady ☺️ ☺️  
22 Jan 22 by member: WALDEK74
Waldek, jako mój wzór (startowa waga i docelowa) do naśladowania. Prosiłbym cię o kontakt , bo chciałbym się o coś spytać a tak na forum publicznym nie wypada za bardzo. Mój @ piotr83.lca@gmail.com  
23 Jan 22 by member: piotr83.lca1
Ok odezwę się  
24 Jan 22 by member: WALDEK74
👍 
24 Jan 22 by member: piotr83.lca1

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


WALDEK74's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.