Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
56 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
2546 kcal
|
Fat: 138.27g | Prot: 219.76g | Carbs: 88.38g.
Breakfast: Яичный Белок, Smart Organic Кокосовое Молоко, Olympus Заквасена Сметана 20%, Брюссельская Капуста (Замороженная), Лидл Гювеч, Яичный Белок, Coconut Oil, Яичный Желток, Елена Кашкавал. Lunch: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Smart Organic Кокосовое Молоко, Dragon Superfoods Almond Flour, Био Ленено Брашно, Bioset Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Каймакани Извара 0,7, Немецкая Пшенични Триции, Кокос Кокосовое Молоко, Лидл Гювеч , Кальмар, Яичный Белок, Лента Авокадо, Помидоры, Диавена Скумрия В Собствен Сос, Салат, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|