Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1219 kcal
|
Fat: 103.81g | Prot: 47.16g | Carbs: 31.30g.
Breakfast: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Дымов Пепперони Салями Итальянская, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Перекресток Яблоко Гала, Белая Корова Творог 9%. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Масло Гхи, Цветная Капуста, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DevaEva84's Weight History
|