Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1017 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 85.52g | Carbs: 60.98g.
Breakfast: Глобус Горбуша Балык Х/К, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Деликатеска Семга Слабосоленая, Калина Малина Творог Зернёный, Травяной Чай, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Champion Чернослив без Косточек. Lunch: Помидоры Черри, Калина Малина Буррата. Dinner: Калина Малина Пирожное Меренга, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Травяной Чай. Snacks/Other: Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|