Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1210 kcal
|
Fat: 99.31g | Prot: 44.12g | Carbs: 34.10g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Global Village Оливки без Косточек, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Карат Сливочный Сыр Violette, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Lunch: Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Уксус (Яблочный), Чай. Dinner: Имбирь Маринованный, Кето Хлеб из Миндальной Муки, Карат Сливочный Сыр Violette, Шампиньоны Жареные, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Global Village Оливки без Косточек, Суп с Сельдереем и Миндалём. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DevaEva84's Weight History
|