Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
2016 kcal
|
Fat: 111.06g | Prot: 155.96g | Carbs: 87.42g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, Домик в деревне Сливки 20%, Valio Овсяное Молоко, Вкусвилл Творог с Изюмом. Lunch: Здоровье Цикорий Гранулированный, Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Сырники на Кокосовой Муке, Вкусвилл Сыр с Зеленью в Лаваше, Bombbar Веганское Протеиновое Печенье Ореховое Пралине. Dinner: Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Excess Free Шоколадный Бархат, Капуста Белокочанная, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%, ВкусВилл Кешью Жареный, Laime Гауда, Простоквашино Творог 10%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|