Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1840 kcal
|
Fat: 82.32g | Prot: 132.26g | Carbs: 147.18g.
Breakfast: Икра, То, Что Надо! Форель Подкопченная, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Калина Малина Творог Зернёный, Травяной Чай, Блины на Молоке. Lunch: Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Простоквашино Сметана 15%, Едим Дома Солянка Домашняя, Шампиньоны с Куриной Грудкой, Grow Food Запеченые Овощи, Травяной Чай. Dinner: Помидоры, Калина Малина Буррата, Терпуг в Духовке с Овощами, Травяной Чай. Snacks/Other: Iherb Чернослив, Калина Малина Кефир 2,5%, Iherb Чернослив, Красный Октябрь Трюфель, Бабаевский Конфета Белочка, Кофе (из Молотых Зерен), Iherb Арахисовая Паста, Iherb Крекер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|