Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1679 kcal
|
Fat: 90.42g | Prot: 88.21g | Carbs: 132.13g.
Breakfast: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Калина Малина Творог Зернёный, Деликатеска Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные. Lunch: Калина Малина Зефир Смородинка, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Травяной Чай, Помидоры Черри, Едим Дома Солянка Домашняя, Пшеничный Хлеб. Dinner: Шампиньоны с Куриной Грудкой, Котлета Свиная, Grow Food Запеченые Овощи, Травяной Чай. Snacks/Other: Белый Замок Кефир 2,5%, Бабаевский Конфета Белочка, Iherb Крекер, Iherb Арахисовая Паста, Iherb Цикорий с Ванилью, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|