Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1635 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 90.90g | Carbs: 144.82g.
Breakfast: Iherb Арахисовая Паста, Пшеничный Хлеб, Iherb Кето Гранола, Белый Замок Кефир 2,5%, То, Что Надо! Форель Подкопченная, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Калина Малина Пирожное Персик Восточный. Lunch: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Травяной Чай, Картофель Тушеный с Мясом, Холодец Говяжий, Пшеничный Хлеб, Калина Малина Пирожное Меренга. Dinner: Травяной Чай, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Калина Малина Курица Гриль. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Магнит Банан, Iherb Кокосовые Сливки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|