Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 101.54g | Prot: 51.52g | Carbs: 69.00g.
Breakfast: Bombbar Кето Батончик Миндальная Нуга с Ванилью, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Яйца Куриные, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Люблинские Продукты Торт Птичье Молоко, Авокадо Авокадо, Кето Хлеб из Миндальной Муки. Dinner: Перекресток Печеночный Торт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DevaEva84's Weight History
|