Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
62 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1971 kcal
|
Fat: 110.13g | Prot: 134.89g | Carbs: 104.38g.
Breakfast: Sporty Light Protein Cookie Salted Caramel, Valio Овсяное Молоко, Вкусвилл Сыр с Зеленью в Лаваше. Lunch: Брокколи, Alpro Молоко Кокосовое Профессиональное, Dial Export Масло Чесночное, Крошка-Картошка Наполнитель Закусочный С Грибами, Крошка-Картошка Наполнитель Мясное Ассорти, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Dinner: Вкусвилл Творог с Изюмом, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Здоровье Цикорий Гранулированный, Excess Free Шоколадный Бархат, Моя Семга / Форель Жареная, Брюссельская Капуста. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Монастырский. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
 Comments
09 Jan 22 by member: Anastasia_LCHF
|
Не ела 5 дней вообще. Ротавирус. Браво, не то слово
09 Jan 22 by member: Savi_S
|
Ээээ... 😔😱 Тогда поправляйся скорее!
09 Jan 22 by member: Anastasia_LCHF
|
09 Jan 22 by member: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|