Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 118.54g | Carbs: 228.68g.
Breakfast: Дельта Кондитерская Печенье Выкрутасы с Фруктовой Начинкой, Leti Хлебцы Овсяные, Сыр Камамбер, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, King Protein Isolate Protein, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Рулет из Палтуса с Сыром и Маслинами, Вишневый Сад Крупа Гречневая. Dinner: Рулет из Палтуса с Сыром и Маслинами, Ветли Сушка с Маком, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Other: King Protein Isolate Protein, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Сыр Камамбер, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Груша. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|