Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1679 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 106.75g | Carbs: 191.52g.
Breakfast: Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Овсяноблины с бананом, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Доброфлот Тунец Натуральный с Добавлением Масла, Макфа Рис Круглозёрный. Dinner: Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Ветли Сушка с Маком, Арсеньевское Живое Молоко Творожный Десерт Light & Fit, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Тунец Натуральный с Добавлением Масла, Макфа Рис Круглозёрный. Snacks/Other: Приморский Кондитер Хасаночка, Овсяноблины с бананом, Ичалки Сыр 27%, Доброфлот Тунец Натуральный с Добавлением Масла, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|