Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
2106 kcal
|
Fat: 28.27g | Prot: 266.03g | Carbs: 191.48g.
Breakfast: Немецкая Пшенични Триции, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Ярмарка Овсянка Мелкая, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Молоко. Lunch: Немецкая Пшенични Триции, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Хелиос Сирене. Dinner: Яблоки, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Ярмарка Овсянка Мелкая, Немецкая Пшенични Триции. Snacks/Other: Грибной суп 🍜, Свеклы, Морковь, Салат, Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Куриные Грудки, Перепелиное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|