Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1310 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 101.70g | Carbs: 96.81g.
Breakfast: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Bombbar Topping Banana & Mango, Bombbar Топпинг Малина, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Подовинновское Молоко Кефир 2,5%, Мука Кукурузная, Кокосовое Масло, Заменитель Сахара N7, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Рисовая Цельнозерновая Мука, Разрыхлитель Теста, Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Bootybar Crunch Мятная Груша, ***Еврейка***, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Свекла Вареная, ***Еврейка***, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, ***Судак под Шубой***. Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|