Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 87.68g | Carbs: 140.02g.
Breakfast: Владхлеб Торт «Тигрёнок», Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Вишней. Lunch: Токио Вок с Курицей и Овощами. Dinner: Финик, Груша, Annas Печенье Имбирное, Киприно Сыр Лайт 30%, Горбуша, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Leti Хлебцы Овсяные, Киприно Сыр Лайт 30%, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Coffee Machine Американо с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|