Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1046 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 70.07g | Carbs: 81.47g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Megaprotein Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Lunch: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Barilla Спагетти Отварные, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Оливье без Заправки. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный с Клубникой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|