Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1737 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 84.81g | Carbs: 228.91g.
Breakfast: Элефант Индейка Варёно-Запечённая , Leti Хлебцы Овсяные, Киприно Сыр Лайт 30%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Миндаль. Lunch: Leti Хлебцы Овсяные, Горбуша, Булгур (Вареный). Dinner: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Раут Маркет РУЛЕТИКИ из ФОРЕЛИ с СЫРОМ МОЦАРЕЛЛА, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Mogyi Попкорн Карамельный, Банан. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|