Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1662 kcal
|
Fat: 91.64g | Prot: 78.50g | Carbs: 135.22g.
Breakfast: ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Город Сад Скрэмбл Классический, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Калина Малина Сыр Творожный с Вяленными Томатами, Русское Море Икра Красная Лососевая, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Травяной Чай. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Мясновъ Пельмени из Свинины. Dinner: Пшеничный Хлеб, Калина Малина Зефир Смородинка, Травяной Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Едим Дома Солянка Домашняя. Snacks/Other: Калина Малина Кефир 2,5%, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|