Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1039 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 47.04g | Carbs: 99.43g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ***Овсяноблин***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Lunch: ***Салат Греческий***, Мираторг Рёбрышки Свиные, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Carte Noire Кофе. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|