Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1778 kcal
|
Fat: 97.01g | Prot: 92.98g | Carbs: 130.35g.
Breakfast: Травяной Чай, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Город Сад Скрэмбл Классический, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лента Творог Обезжиренный. Lunch: Волков Семга в Масле, Травяной Чай, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Калина Малина Сыр Творожный с Вяленными Томатами, Шурпа с Говядиной и Картофелем. Dinner: Калина Малина Зефир Малинка, Травяной Чай, Куриная Голень в Сметане, Зеленый Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Редис. Snacks/Other: Мандарины, Белый Замок Кефир 2,5%, Клубника, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Груша Конференс, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|