Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1151 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 76.64g | Carbs: 94.16g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Пекинская Капуста, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Салат Греческий***, Гречка Отварная, ***Судак под Шубой***. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|