Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1877 kcal
|
Fat: 77.07g | Prot: 94.61g | Carbs: 208.76g.
Breakfast: Город Сад Скрэмбл Классический, Травяной Чай, Красная Цена Творог Обезжиренный, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Lunch: Грудинка Свиная Вареная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пшеничный Хлеб, Астериас Иваси, Печеные Овощи, Самбери Котлета из Свинины Особая, Салат из Свеклы с Майонезом, Травяной Чай. Dinner: Булгур с Овощами, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Травяной Чай. Snacks/Other: Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, То, Что Надо! Форель Подкопченная, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Магнит Банан, Каравай Шарлотка с Яблоками, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Белый Замок Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|