Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1838 kcal
|
Fat: 101.78g | Prot: 104.01g | Carbs: 124.51g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Сыр Творожный с Вяленными Томатами, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, То, Что Надо! Форель Подкопченная, Травяной Чай, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Травяной Чай, Пелядь Жареная, Калина Малина Пирожное Меренга, У Палыча Щи Русские. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Свинина, Зеленый Лук, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Калина Малина Буррата. Snacks/Other: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|