Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
2091 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 108.10g | Carbs: 244.97g.
Breakfast: Matinal Queijo Fresco, Vigor Leite, Вареное Яйцо, Икра Лососевая, Schullo Oats. Lunch: Рис Отварной, Овощи Гриль, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Сладкий Картофель (Пюре, Консервированный), Жареная Утка (Кожа не Съедена), Апельсин. Dinner: Груша, McDonald's Creme de Ervilhas, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Смузи, Terra Nostra Snack Queijo, Nozes e Uvas Passas. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|