Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
694 kcal
|
Fat: 28.57g | Prot: 39.49g | Carbs: 71.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Форель Подкопченная, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Травяной Чай, Молочная Станция Творог 2%, Калина Малина Пирожное Персик Восточный. Lunch: Суп из Сайры. Snacks/Other: Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|