Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
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50.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2021:
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909 kcal
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Fat: 25.13g | Prot: 68.96g | Carbs: 107.71g.
Breakfast: 미트리 닭가슴살 한입볼 고구마, 원에이엠 똑똑식단 닭가슴살 한끼볼 고구마치즈, 핼스앤뷰티 현미닭가슴살치즈핫도그. Lunch: 비비드키친 저칼로리 바베큐 소스, 시금치나물, 김치, 밥앤반 귀리 찰현미 곤약밥, 허닭 닭가슴살 스테이크 일곱야채. Snacks/Other: 올리브영 초코시나몬 베이글칩, 뉴트리그램 솔직단백 꾸덕한 다크초코. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Jey Shin's Weight History
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