Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1670 kcal
|
Fat: 83.08g | Prot: 87.05g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: Молочная Станция Творог 2%, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Рыбный День Нерка с Лимоном, Калина Малина Сыр Творожный с Вяленными Томатами, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Селяночка Овсяные Хлопья, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Деликатеска Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Калина Малина Пирожное Меренга, РИФ Овощной Суп-Пюре, Калина Малина Куриная Грудка с Овощами, Травяной Чай, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Вареное Яйцо. Dinner: Калина Малина Пирожное Меренга, Травяной Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом. Snacks/Other: Калина Малина Зефир Малинка, Белый Замок Кефир 2,5%, Яблоки (без Кожи), Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|