Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 91.77g | Carbs: 145.98g.
Breakfast: Селяночка Овсяные Хлопья, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Травяной Чай, Калина Малина Творог Зернёный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Калина Малина Пирожное Персик Восточный. Lunch: Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, KDV Курица Запеченная, Краски лета Суп с Белыми Грибами, Увелка Рис Отварной, Травяной Чай, Экопродукт Джем Черная Смородина, Сметана 15%. Dinner: Калина Малина Пирожное Меренга, Травяной Чай, SPAR Овощи Запечённые, Терпуг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Калина Малина Буррата. Snacks/Other: Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Белый Замок Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Зефир Малинка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|