Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
912 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 61.66g | Carbs: 88.72g.
Breakfast: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Груша. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кукурузными Хлопьями, Кофе с Молоком, Пирожки из Лаваша с Яйцом и Сыром. Dinner: Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441's Weight History
|