Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
751 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 23.77g | Carbs: 46.63g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булочка из псиллиума, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, NL International Ореховые Гранола-Кранчи . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|