Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
811 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 58.00g | Carbs: 66.08g.
Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Желтые Таблетки, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины. Dinner: Barilla Макароны, Жар Мясо Стейк из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Snacks/Other: Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya_deni's Weight History
|