Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
2022 kcal
|
Fat: 148.52g | Prot: 73.74g | Carbs: 136.01g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, FOODCODE Хлеб Кукурузный , Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Lunch: FOODCODE Хлеб Кукурузный , Говядина Отварная, Свиной Бульон. Dinner: Сити Гурмэ Салат Полянка, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Арахис, СладКо Миндаль в Белом Шоколаде, SPAR Фундук. more...
|
|
2260 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 27 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 33 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|