Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1882 kcal
|
Fat: 87.33g | Prot: 159.23g | Carbs: 103.83g.
Breakfast: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Valio Овсяный Напиток Barista, Excess Free Сосиска в Тесте, Вкусвилл Творог с Изюмом. Lunch: Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Лаваш Армянский, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Крошка-Картошка Борщ, Шампиньоны Жареные, ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде . Dinner: Зеленый Лук, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Now Foods Organic Cocoa Powder, Кокосовый маффин, ISKA Оливки без Косточек, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Здравник Цикорий Растворимый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Вкусвилл Биточки «Индейка-Овощи», Брокколи. Snacks/Other: Иван-Поле Конфитюр Вишня. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|