Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1114 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 82.91g | Carbs: 64.23g.
Breakfast: Herbalife Термо Комплит, Herbalife Желтые Таблетки, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Националь Семена Кунжута. Lunch: Шашлык из Свинины, Окей Картофель по Деревенски , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya_deni's Weight History
|