WALDEK74's Journal, 03 Dec 21

WALDEK74's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021

70.6 kg Lost so far: 33.9 kg. Still to go: 0.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 December 2021:

385 kcal

Fat: 30.11g | Prot: 15.13g | Carbs: 13.26g. Dinner: Lisner Śledź Atlantycki Wiejskie Filety z Cebulką. more...

1904 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

Losing 0.5 kg a Week

28 Supporters Support

Comments

O nie. To już przegięcie Waldi! 🤗😉

03 Dec 21 by member: Bagietka81

Zlituj się Waldi🙏🙏 zaraz znikniesz nam z FS

03 Dec 21 by member: natiii55

Dziewczyny będę i nie zniknę 😊😊Mój cel został osiągnięty!!!

04 Dec 21 by member: WALDEK74

wald jaki ty szybki😁

04 Dec 21 by member: iwwo

Imponujący wynik! ❤️

04 Dec 21 by member: AoiChan.

woolfic Dzięki 🙂

04 Dec 21 by member: WALDEK74

Waldek, ile Ty masz wzrostu? I jaką aktywność robisz? Obserwuje Cię od dłuższego czasu. Ja 185 i zszedłem do 75 ale już jest ciężko ćwiczę i uprawiam trekking. Raz zszedłem do 74,5 ale to juz raczej są moje granice.

05 Dec 21 by member: max081

grattkiiiii 🤗🤗🤗

05 Dec 21 by member: truskawka1981

max081 Ja jestem karakan 1,70 A jeżeli chodzi o aktywność to nie za często rower stacjonarny ergonometr. Ale głównie to cały dzień jestem na nogach w ruchu i to jest moja największa aktywność

05 Dec 21 by member: WALDEK74

Pozdrawiam i trzymam kciuki

06 Dec 21 by member: max081

max081 Dzięki 👍

06 Dec 21 by member: WALDEK74


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

WALDEK74's Weight History

View Complete History

WALDEK74's Journal, 03 Dec 21

Submit a Comment

WALDEK74's Weight History