Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
2045 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 70.62g | Carbs: 157.11g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Сыр Фета, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Шашлык из Свинины, Окей Картофель по Деревенски, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Snacks/Other: Самогон, Фанта Фанта Апельсин, Светлое Пиво. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya_deni's Weight History
|