Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1324 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 90.27g | Carbs: 95.12g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Fish House Чука, Говядина Тушеная, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина♎️'s Weight History
|