Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1625 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 85.58g | Carbs: 173.79g.
Breakfast: Селяночка Овсяные Хлопья, Калина Малина Творог Зернёный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Травяной Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Травяной Чай, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде, Куриная Грудка на Пару, Перекресток Щи с Курицей. Dinner: Кофе, Joyco Драже Панда, Пино Гриджо Вино, Noyan Овощная Закуска, Хохланд Творожный Сыр, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Деликатеска Семга Слабосоленая, Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Белый Замок Кефир 2,5%, Калина Малина Зефир Малинка, Кофе, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|