Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 91.77g | Prot: 132.64g | Carbs: 23.71g.
Breakfast: Клевер Молоко Топлёное, Красный Октябрь Какао Порошок, Вастэко Топленое Масло Гхи, Ладога Деликатесы из Курицы, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриные Голени с Кожей, Яйцо, Кофе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Каждый День Рулька Свиная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antarex33333's Weight History
|