Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1189 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 73.80g | Carbs: 59.75g.
Breakfast: Дивный Берег Тунец Натурального Копчения, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Сыр Фета, Сухие Цельные Семена Кунжута, Herbalife Термо Комплит, Авокадо Авокадо, Herbalife Желтые Таблетки, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины. Lunch: Гренки Домашние, Тыквенные Семечки, Шашлык из Свинины, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Окей Картофель по Деревенски , Грибы (Консервированные, без Жидкости). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya_deni's Weight History
|