Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1157 kcal
|
Fat: 32.40g | Prot: 86.22g | Carbs: 115.28g.
Breakfast: ***Рулет Сладкий***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: GEON Ideal Bar Caramel & Peanuts, Огурец, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Иван-Поле Соус Терияки, ***Лазанья***. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|