Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1026 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 56.96g | Carbs: 61.06g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Дивный Берег Тунец Натурального Копчения, Сыр Фета, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Авокадо Авокадо, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Желтые Таблетки, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины. Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Dinner: Аджика, Звениговский Шашлык из Свинины, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Окей Картофель по Деревенски , Грибы (Консервированные, без Жидкости). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya_deni's Weight History
|