Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
58 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
2116 kcal
|
Fat: 90.87g | Prot: 166.42g | Carbs: 161.00g.
Breakfast: Schullo Oats, Vigor Leite, Danone Oikos Grego Natural, Красное Яблоко, Continente Cheddar Fatias, Сушеные Кедровые Орехи. Lunch: Куриная Грудка, Яичный Омлет, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Danone Activia Cereais, Фасоль Стручковая, Козий Сыр (Мягкий), Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Other: Запеченные или Жареные Креветки, Dolce Gusto Galão , Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|