Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
68 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 75.66g | Carbs: 127.31g.
Pre-Breakfast: Вода Питьевая. Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Лента Говядина Копчено-Вареная, Дятлово Сыр Князь Владимир, Смак Булка с Отрубями, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни». Lunch: Зеленый Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Магнит Помидоры Черри, Пюре Чечевичное. Dinner: Рот Фронт Вафли Артек, Олейна Подсолнечное Масло , Dongning Changcheng Спаржа Соевая Фучжу, Пюре Чечевичное, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DevaEva84's Weight History
|