Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1820 kcal
|
Fat: 113.12g | Prot: 118.94g | Carbs: 71.92g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 33%, Вкусвилл Сырники без Добавления Сахара с Какао и Бананом, Alpro Овсяное Молоко Barista. Lunch: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Вкусвилл Салат с Цветной Капустой, Кешью и Беконом, Мои Сырные Булочки на Псиллиуме, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Dinner: Зеленый Лук, ВкусВилл Соус Цезарь Постный Вкусвилл, Грабли Суп Том Кха с Курицей, Помидоры, Пекинская Капуста, Мои Куриные Бедра Бескостные Жареные, Брокколи. Snacks/Other: Chikalab Шоколад Темный С Фундуком , Bite Миндальный Напиток, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|